Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2023
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 60,68g | Prot: 115,46g | Hh: 142,54g.
Aamiainen: Наша Ряба Филе Бедра , Kraina Wedlin Szynka Z Fileta Kurczaka, Almette Сливочный Сыр Йогуртовый, Хлеб с Семечками, Pilos Batonik Z Orzechami, Виноград, АТБ Яблоко Лиголь, Свекла Вареная, Zanetti Grana Padano, Картофель (с Кожурой), Milbona High Protein Himbeere, Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - your.poison.ivy
|