Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2023
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 51,81g | Prot: 117,08g | Hh: 199,49g.
Aamiainen: Roshen Молочный Шоколад, Формула Смаку Бисквит Домашний, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Päivällinen: Бисквит, Киевхлеб Сушка Малютка, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Willmax Соевый Протеин, Цельное Молоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареный Картофель. Välipalat/Muut: Monsters Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью , Mimimilk Творог 0,2%, Своя Лінія Зефір Біло-Рожевий, АТБ Яблоко Сортове. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natakurovtseva
|