Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2023
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 57,67g | Prot: 64,65g | Hh: 179,43g.
Aamiainen: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Джанкойское Молоко Сырок Творожный Глазированный с Кокосом, Макфа Каша Овсяная Цельнозерновая с Фиником, Апельсином и Инжиром. Lounas: Авк Мажор Вишня, Пирожки Мирожки с Курицей, Pro Fit! Мороженое Шоколадное, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, МБМ Хлеб Бородино , Микоян Свинина Царская. Päivällinen: Магнит Мандарин, Ашан Слива Сезонная, Савушкин Продукт Сырок Фисташка, Global Village Зелёный Горошек, Помидоры, Свинина. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|