Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2023
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 33,90g | Prot: 62,58g | Hh: 122,83g.
Aamiainen: Карусель Котлета Домашняя, Кофе Латте с Сиропом Маленькая Чашка, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Ачим Соевый Соус, Царка Биойогурт 6%, Куриная Грудка Гриль Оля, Макароны Отварные, Салат Овощной Фитнес. Päivällinen: Пятерочка Груша Сезонная , Царка Биойогурт 6%, Щи со Свининой. Välipalat/Muut: Яйцо Вареное Оля, Шарлотка ПП Оля, Пектиновое Варенье. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|