Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2023
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2575 kcal
|
Rasva: 92,01g | Prot: 136,73g | Hh: 289,49g.
Aamiainen: Polnische Wurst, Roi de Trefle Brie, Zucker, Baguette. Lounas: DM Mivolis Diät Vitalkost Schoko, Protein Works Diet Whey Isolate 90. Päivällinen: Nixe Thunfisch Salat mit Reis . Välipalat/Muut: Kraft Mikado, Protein Works Diet Whey Isolate 90. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fetter Schmetterling
|