Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2023
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2032 kcal
|
Rasva: 163,57g | Prot: 114,93g | Hh: 29,28g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, iFarm Мангольд, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Форель Слабосолёная. Lounas: Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Шампиньоны Гриль. Päivällinen: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Жареная Курица. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|