Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2023
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
734 kcal
|
Rasva: 32,80g | Prot: 8,20g | Hh: 109,20g.
Välipalat/Muut: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - bilgelift
|