Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2023
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 25,67g | Prot: 94,41g | Hh: 81,92g.
Aamiainen: Кофе Латте с Сиропом Маленькая Чашка, Каша Пшенная на Молоке, Гуляш из Свинины. Lounas: Пятерочка Груша Сезонная , Моя Цена Шампиньоны Резаные, Магнит Кукуруза Консервированная, Luck Siam Тунец Натуральный Филе-Кусочки в Рассоле. Päivällinen: Щи с Курицей, Царка Биойогурт 6%. Välipalat/Muut: Пектиновое Варенье, Ачим Соевый Соус, Царка Биойогурт 6%, Салат Овощной Фитнес, Куриная Грудка Гриль Оля. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|