Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2023
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2295 kcal
|
Rasva: 189,06g | Prot: 139,27g | Hh: 31,39g.
Aamiainen: Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Огурец (без Кожуры), Fish House Печень Трески Натуральная, Вареное Яйцо. Lounas: Шоколадница Цезарь с Курицей, Шоколадница Стручковая Фасоль, Шоколадница Бифштекс с Яйцом Пашот. Päivällinen: Семга Запеченная. Välipalat/Muut: Станция Молочная Сливки 10%, Сыр Голландский, Велком Карбонат Велкомовский. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|