Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2023
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 77,61g | Prot: 124,03g | Hh: 132,90g.
Aamiainen: Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Tempe Mendoan, Tahu Isi. Lounas: Siomay, Tahu Goreng, Tempe Bacem, Kulit Pangsit, Tahu Bakso, Tahu Isi, Tahu Bacem. Päivällinen: Tempe Goreng Tepung, Evolene Isolene Strawberry, Lumpia Basah, Tahu Bakso. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wira Yogie
|