Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2023
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 66,01g | Prot: 63,54g | Hh: 212,29g.
Aamiainen: Lider Mix Frutos Secos Natural, Wild Protein Granola Crunchy Mix, Arándanos, Chia, Pucará Yogurt Natural. Lounas: Arroz Basmati (Cocido), No Vives de Ensalada Salchicha Vegetal Tradicional , Apio, Palmitos, Queso Parmesano (Duro), Nestlé Compota de Manzana, Valor Chocolate Negro 70%, Alcachofas Cocidas (Frescas), Mayonesa. Päivällinen: Miel, Nestlé Fitness Original sin Azúcar Añadida, Peras, Frutexsa Nuez Mariposa, Unimarc Media Palta, Colun Quesillo, Castaño Pan Pita, Plátano. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|