Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2015
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 34,38g | Prot: 60,66g | Hh: 121,24g.
Aamiainen: Помидоры, Castello Сыр с Голубой Плесенью, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Избенка Творог Мягкий Диетический Обезжиренный, Окей Груша Конференс. Lounas: Магнит Банан, Говядина Отварная, Борщ Украинский, Домик в деревне Сметана 15%, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. Päivällinen: Фрутоняня Пюре из Яблок, Избенка Биойогурт из Козьего Молока, Gustafsen Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 1,5%, Лито Отруби Пшеничные. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|