Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 74,57g | Prot: 49,58g | Hh: 161,33g.
Aamiainen: Landliebe Rahmjoghurt Mild, Grandessa Erdbeermarmelade, Rügener Bade Junge der Cremige. Lounas: Coppenrath & Wiese Käse-Sahne-Mandarinen-Blechkuchen, Aerzener Pflaumenkuchen, Conradl Apfel-Streuselkuchen, Hallo Pizza Chicken Strips , Hallo Pizza Pizzabrötchen Thunfisch. Päivällinen: Kartoffelpüree (Vollmilch und Margarine Hinzugefügt), Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Välipalat/Muut: Daim Mini, Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brueckyffo
|