|
55 li bi şey gördüm sonunda
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 57,93g | Prot: 57,35g | Hh: 55,23g.
Aamiainen: Salatalık, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Lounas: Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası. Päivällinen: Tavuk Sote, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Välipalat/Muut: Fıstık Ezmesi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
23 loka 23 jäseneltä: ikarüs
|
tebrik ediyorum :)) Darısı başıma :)
23 loka 23 jäseneltä: Hilal3991
|
24 loka 23 jäseneltä: hem75
|
25 loka 23 jäseneltä: Zeze.@
|
dolu dolu 40 bedendim, dolu dolu 38 oldum. kaldı 3 kilo. doğum günüme kadar o da giderse dünyanın en tatlı 48 i olucam.
25 loka 23 jäseneltä: hem75
|
Oyy aynı kiloda mı olacagız bu tuhaf hissettirdi
25 loka 23 jäseneltä: Zeze.@
|
yok benimki yaş olan 48 çekirge :)
52-53 e düşücem 48 yaş doğum günüme gader. fix her sene doğum günümde 52-53 e düşerim, doğum günüm için küçük çaplı da olsa o kiloya göre bi kıyafet alırım. bu bi eldiven de olabilir ama bazen. sonra doğum günüm geçer. ben ufak ufak yemeye başlarım. yılın geri kalan 9 ayında o kıyafeti bi daha giyemem. sonra bi sonraki eylül gelir ve ben diyetisyenime giderim:) 2007-2008 den beri bu döngü hiç bozulmadı. +6 -6. ;) sağlık olsun
25 loka 23 jäseneltä: hem75
|
Olsun Bence yaşına göre 55 ideal abla.Benim annem en son 20 yaşındayken 50 kiloymuş şimdi 75 kilo
25 loka 23 jäseneltä: Zeze.@
|
Ben de bir kısır döngüdeyim bu aralar yeme bozukluğu konusunda
25 loka 23 jäseneltä: Zeze.@
|
ergenlikte stres bitmediği için yeme atakları durmadan gider gelir. çok da şaapma boşver. kilodur alınır verilir. ilkokul 5 ten sonra verip aldığım kilolardan elde edilecek yakıtla aya gidilirdi.
26 loka 23 jäseneltä: hem75
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|