Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2023
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 62,70g | Prot: 100,22g | Hh: 103,17g.
Aamiainen: Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Вольск Варенец Термостатный 4%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Приготовленная Тыква, Салат Айсберг. Lounas: Nilambari Шоколад Молочный на Кешью с Ядрами Конопли, Greenmania Паста Арахис и Шоколад , Черника, Перекресток Инжир Свежий, Село Зелёное Варенец Термостатный 4%, Творог 5%, Село Зелёное Творог 0,5%. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Вастэко Топленое Масло Гхи, Морковь, Лук, ВкусВилл Ножки Кролика. Välipalat/Muut: Эклер Ванильный Sweet, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinarusakova
|