Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2023
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2310 kcal
|
Rasva: 97,83g | Prot: 116,20g | Hh: 235,70g.
Aamiainen: Valio Rasvaton Maito, Becel Voi & Kasviöljyt, Oats Cereal (Without Salt, Cooked with Water, Unenriched) . Lounas: Hesburger Ranskalaiset Perunat (Isot), Burger King Whopper Hampurilainen. Päivällinen: Valio Rasvaton Maito, Fazer Amica Quorn-Papu-Kasvispasta. Välipalat/Muut: Valio Oltermanni 17%, Becel Voi & Kasviöljyt, Oululainen Reissumies, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Omenat. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|