Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2023
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2636 kcal
|
Rasva: 96,59g | Prot: 104,34g | Hh: 333,69g.
Aamiainen: Bonvida Зефир Бело-Розовый, Кофе (из Молотых Зерен), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Сахар, Зеленый Чай, Вишневый Пирог (Коммерческий), Рамонти Пайз Пирог с Сыром, Брокколи и Яйцом. Päivällinen: Haribo Жевательный Мармелад, SPAR Шаурма с Курицей Гриль и Сыром, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами . Välipalat/Muut: Сахар, Зеленый Чай, Даниссимо Творожный с Шоколадом . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasibog
|