Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2023
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2965 kcal
|
Rasva: 95,40g | Prot: 129,34g | Hh: 398,21g.
Aamiainen: Honigmelonen, Kaffee. Lounas: Olivenöl, Ziegenkäse, Morbier, Dinkelbrot. Päivällinen: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Deli Genuss Grüne Oliven Tapenade, Knoblauch, Mutti Passata, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Davert Roter Reis. Välipalat/Muut: Vitafit Orangensaft, Darbo Granatapfelsirup , Milbona Quark Magerstufe, Sondey Cereal Cookies Classic, Jack's Cookie Dough, Fanta Mango ohne Zucker, Zentis Marzipan Kartoffeln. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Whooooosh!! Was für ein Sprung nach unten!!!
24 loka 23 jäseneltä: Dienstag81
|
Wahnsinnig gut!
Ziel erreicht!?
24 loka 23 jäseneltä: ErdbeerElfe
|
24 loka 23 jäseneltä: shoard
|
24 loka 23 jäseneltä: sjw*
|
24 loka 23 jäseneltä: herbstfrau
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|