Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2015
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 51,53g | Prot: 61,20g | Hh: 115,28g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Lazur Сыр с Плесенью Сапфирный, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Каша Пшенная на Молоке, Варенье из Смородины, Избенка Творог Мягкий Диетический Обезжиренный. Lounas: Говядина Отварная, Печеное Яблоко, Дикси Яблоки Гренни Смит, Утолина Филе Грудки Утенка без Кожи. Päivällinen: Орехи Кешью, Сливы, Капуста Тушеная, Борщ Украинский. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|