Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2023
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2370 kcal
|
Rasva: 91,57g | Prot: 140,01g | Hh: 200,29g.
Aamiainen: Буше Сендвич с Лососем, Американо, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Котлеты из Индейки, Касес Хлеб для Тостов Пшенично-Ржаной. Lounas: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Сладкая Булочка, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Фарш Куриный, Помидоры. Päivällinen: Chateau Pombrede Bordeaux, МАРЛИН Тефтели Куриные ПП, Мистраль Бурый Рис Отварной. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Фисташковый. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|