Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2023
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 58,40g | Prot: 82,85g | Hh: 138,52g.
Aamiainen: не Молоко Соевое с Бананом, Яблоко, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Веганский Торт с Кокосовым Кремом. Lounas: Пирог с Капустой, Самокат Оливье с Индейкой. Päivällinen: Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Пастуший Пирог с Индейкой. Välipalat/Muut: Вкусвилл ВкусВилл Сыр Губернский Тоскана, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyosha
|