Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2023
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2026 kcal
|
Rasva: 137,38g | Prot: 152,90g | Hh: 42,50g.
Aamiainen: Помидоры, Сыр Голландский, Говяжья Грудинка, Жареное Яйцо. Lounas: Окей Овощи Гриль, Окей Кета Запечённая с Овощами, не Молоко Миндальное Молоко, Окей Холодец по-Домашнему. Päivällinen: Замороженные Ягоды, Hochland Сливочный Творожный Сыр, Творог 9%, Приготовленная Летняя Тыква, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, ВкусВилл Томаты Вяленые с Травами в Масле, Hochland Фетакса, Руккола, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|