|
I am back on track. It still amazes me how much extra water we retain when eating carbohydrates.
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2621 kcal
|
Rasva: 163,26g | Prot: 216,42g | Hh: 61,54g.
Lounas: Egg (Whole), Woolworths Kippers, Mugg & Bean Serious Cappuccino. Päivällinen: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat) , Mugg & Bean Serious Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Erik Peers
|