Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2023
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 74,74g | Prot: 61,50g | Hh: 182,09g.
Aamiainen: Инжир, ВкусВилл Варенье Абрикосовое с Ядрами Абрикоса, ВкусВилл Круассан, Котлеты из Индейки. Lounas: ВкусВилл Варенье из Слив с Лимоном и Имбирем, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Урбеч Миндальная Паста, Овсяная Каша на Воде. Päivällinen: Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Galbani Сыр Моцарелла Мини, Банан. Välipalat/Muut: Седьмой континент Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|