Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2023
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 61,44g | Prot: 65,54g | Hh: 138,92g.
Aamiainen: Gutfried Hähnchen-Lyoner 9 (10g), Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Malzers Dinkel Hafer Brot, Penny To Go Babymöhren, Ja! Käseaufschnitt Leicht. Päivällinen: Vollkorn Müsli Traube-Nuss, Fettarmer Joghurt 1,5%, Leinsamen Geschrotet, Almtaler Brotzeitcreme, Hosselmann Siegerländer Brot, Hosselmann Siegerländer Brot, Hello Fresh Bifteki mit Hirtenkäse auf Orzotto. Välipalat/Muut: Werther's Original Weiche Schokoladen Toffees, Werther's Original Weiche Schokoladen Toffees. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|