Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2023
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 112,67g | Prot: 91,81g | Hh: 56,94g.
Aamiainen: Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Русский Хлеб Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле. Lounas: Грецкие Орехи, Global Village Зелёный Горошек, Мясновъ Сосиски Молочные, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Rean Оливки . Päivällinen: Печень Говяжья Жареная, Увелка Рис Пропаренный Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eat_yummy
|