Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2023
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1844 kcal
|
Rasva: 150,25g | Prot: 95,54g | Hh: 23,56g.
Aamiainen: ВкусВилл Холодец Говядина Свинина, Alpro Almond No Sugars, Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Помидоры, Говяжья Грудинка, Вареное Яйцо, Сыр Голландский. Lounas: Сметана 20%, Сало, Солянка. Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом, Свиной Фарш, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|