Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2023
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 72,98g | Prot: 64,87g | Hh: 197,19g.
Aamiainen: Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Вареное Яйцо. Lounas: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Подлива, Мясновъ Ленивые Голубцы. Välipalat/Muut: Киви, ВкусВилл Варенье Черная Смородина, Сок из Чернослива, Попкорн. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eat_yummy
|