Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2023
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 86,30g | Prot: 75,66g | Hh: 147,37g.
Aamiainen: Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Увелка Рис Пропаренный Отварной. Päivällinen: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Подлива, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Мясновъ Сок Сливовый. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Iberica Оливки с Косточкой. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eat_yummy
|