Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2023
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 55,37g | Prot: 89,56g | Hh: 59,64g.
Aamiainen: Яйцо, Самокат Лук Жареный Сушеный, Беловежские Сыры Пармезан , Подсолнечное Масло, Цветная Капуста. Lounas: Астория Соус Кисло-Сладкий, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Päivällinen: Happy Corn Попкорн Сырный. Välipalat/Muut: Дижонская Горчица, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|