Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2023
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2263 kcal
|
Rasva: 179,35g | Prot: 121,70g | Hh: 35,22g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Океан ТРК Форель Слабосоленая, Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Жареное Яйцо. Lounas: Жареная Баранина, Помидоры, не Молоко Миндальное Молоко, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Сметана 20%, Мука Миндальная, Творог 9%, Тыква, Яйцо, ВкусВилл Огурцы Солёные, Global Village Хрен Столовый, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Restoria Фарш Говяжий, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Мука Миндальная, Творог 9%, Тыква, Яйцо, ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|