Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2023
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2076 kcal
|
Rasva: 87,57g | Prot: 109,73g | Hh: 211,28g.
Aamiainen: Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Халва, RIOBA Молочный Шоколад, Ого Отруби Ржаные, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Простоквашино Сметана 10%, Бондюэль Кукуруза , Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _slastena_
|