Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2023
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
943 kcal
|
Rasva: 44,44g | Prot: 60,57g | Hh: 76,49g.
Aamiainen: Картошка Вареная, Сыр, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кофе с Молоком, Яичный Омлет. Lounas: Салат Оливье, Капустный Салат, Свиная Корейка (Целая, Постная). Päivällinen: Жареное Яйцо, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Бисквит. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|