Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2023
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 60,61g | Prot: 104,26g | Hh: 182,07g.
Lounas: Tim Hortons Roast Beef Craveable, Tim Hortons Latte (Medium). Päivällinen: Pure Protein Chewy Chocolate Chip, Strawberries , Raspberries , Rolling Meadow Grass Fed Greek Yogurt, Liberte Greek Yogurt 0%, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Apple, Smoked Salmon, Snow or Sugar Snap Peas , Plum, Beet Soup (Borscht), Town House Flip Sides, No Name Original Rice Crackers, Caviar. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|