Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2023
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2023:
|
749 kcal
|
Rasva: 19,14g | Prot: 50,95g | Hh: 44,63g.
Lounas: Seara Filé de Salmão, Arroz Parboilizado Cozido, Camarão no Forno ou Grelhado, Vinho Cabernet Sauvignon. Päivällinen: Mais Pura Pipoca Caramelo e Flor de Sal. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|