Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2023
|
126 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 36 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2023:
|
1496 kcal
|
Rasva: 69,54g | Prot: 66,08g | Hh: 162,19g.
Aamiainen: Golden Kings of Ukraine Масло Конопляное. Lounas: Golden Kings of Ukraine Масло Расторопши, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хурма, Колбаса, Миндаль, Подлива, Тефтели с Рисом, Хлебцы, Варус Булка, Уха, Оливковое Масло. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|