Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2023
|
127,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 37,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2023:
|
2262 kcal
|
Rasva: 110,56g | Prot: 114,60g | Hh: 210,73g.
Aamiainen: Кофе, Масло Грецкого Ореха, Премия Конопляное Масло, Оливковое Масло, Сто Пудов Лен, Вілла Роз Простокваша, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lounas: Чай с Лимоном и Сахаром, Грудка Индейки, Жареное Яйцо, Нут (Вареный), Хлеб Черный, Рисовый Суп. Päivällinen: Болгарский Перец, Рудь Овощи по-Итальянски, Гречаники, Галя Балувана Голубцы. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|