Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2023
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2023:
|
1475 kcal
|
Rasva: 71,06g | Prot: 109,44g | Hh: 109,15g.
Aamiainen: Бащинский Рулет "Гурман" из Куриного Филе, Белоцерковский Масло Экстра, Almette Сливочный Сыр Йогуртовый, Мультизерновой Хлеб, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), АТБ Яблоко Лиголь, Milbona High Protein Himbeere, Pilos Batonik Z Orzechami, Lidl Protein Bar, Свекла Вареная, Картофель (с Кожурой), Цукини, Наша Ряба Филе Бедра . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - your.poison.ivy
|