Päiväkirja - jasonfahy, 05 elo 11

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2011
100,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 05 elokuuta 2011:
2160 kcal Rasva: 60,12g | Prot: 87,67g | Hh: 314,30g.   Aamiainen: Turkey Breast, Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Lounas: Praeventia, Medium Frosty, Wendy's Spicy Chicken. Päivällinen: Chunky CHicken and Sausage. Välipalat/Muut: Fudgesicle, Caramilk. lisää...
2451 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 5,1 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jasonfahy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.