Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2015
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2640 kcal
|
Rasva: 103,30g | Prot: 131,25g | Hh: 298,50g.
Aamiainen: Mott's Original 100% Apple Juice, Sweet Leaf Liquid Stevia, Tazo Awake Black Tea, Labrada Nutrition Lean Body on The Go Chocolate Ice Cream, Fairlife Fat Free Milk, Dole Bananas. Päivällinen: Jack's Jack's Double Big Jack Cheeseburger. Välipalat/Muut: Honey Bunches of Oats Honey Roasted Granola. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|