Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2023
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2023:
|
1056 kcal
|
Rasva: 19,90g | Prot: 104,28g | Hh: 128,82g.
Aamiainen: Детокс Сок Мультиовощной, Свекла Вареная, Сладкий Красный Перец, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Russian Performance Standard Casein Strawberry Flavor, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lounas: Брауни ПП, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Скатерть-самобранка Грузди Маринованные Отборные, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кабачок, Яблоко, Скатерть-самобранка Грузди Маринованные Отборные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Куриная Грудка, Брауни ПП. Välipalat/Muut: Болгарский Перец, Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|