Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2023
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2023:
|
1889 kcal
|
Rasva: 56,92g | Prot: 137,45g | Hh: 173,28g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сферм Фермерский Творог 5%, Пискаревский Творог 5%, Моя Цена Творог 5%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки. Päivällinen: Окей Свинина Постная, Barilla Bavette N.13. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|