|
54.95
Вчера температура дошла до 38.6, сбила. Сегодня пока 37.8
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2023:
|
868 kcal
|
Rasva: 40,76g | Prot: 35,03g | Hh: 90,22g.
Aamiainen: Кофе в домашних чашках, Молком Молоко 3,2%, תלמה כריות. Lounas: Kinder Chocolate Waffle with Cream. Päivällinen: Курица терияки 350, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|