Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2023
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2023:
|
1520 kcal
|
Rasva: 47,03g | Prot: 54,86g | Hh: 216,16g.
Aamiainen: Tomaten, Scheibletten, REWE American Sandwich. Lounas: Kamps Rosinenschnecke. Päivällinen: Thomy Sauce Hollandaise Legere, Aldi Prosciutto Cotto, Spiegelei ohne Fett, Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht, Hosselmann Siegerländer Brot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Välipalat/Muut: Milfina Butter, Norma Rosinen Brötchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|