Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2015
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 78,85g | Prot: 63,03g | Hh: 145,27g.
Aamiainen: Варенье из Смородины, Омлет или Яичница с Сыром, Castello Сыр с Голубой Плесенью, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Щи Зеленые. Päivällinen: Белый Хлеб, Капуста Тушеная, Варенье из Смородины. Välipalat/Muut: Сыр с Плесенью. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|