Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2023
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2023:
|
1297 kcal
|
Rasva: 54,19g | Prot: 64,09g | Hh: 135,77g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Манго, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Миндаль Миндаль Жареный, Фундук Фундук, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Filippo Berio Масло Оливковое, Маркет Перекресток Томаты в Собственном Соку, Белый Рис (Длиннозерный), ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту. Päivällinen: Домик в деревне Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nata77793
|