Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2023
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2023:
|
2125 kcal
|
Rasva: 157,64g | Prot: 120,65g | Hh: 44,13g.
Aamiainen: Велком Колбаса Брауншвейгская, Жареное Яйцо, Помидоры. Lounas: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, не Молоко Миндальное Молоко, Окей Кета Запечённая с Овощами, Окей Салат Мясной. Päivällinen: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Зимовье Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|