Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2015
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 53,94g | Prot: 58,85g | Hh: 180,58g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кабачки Жареные. Lounas: Меркурий Торт Пьяная Вишня, Салат из Помидоров и Огурцов, Чумак Макаронные Изделия Спиральки, Котлета Рыбная, Гречка Отварная. Päivällinen: Курага, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кефир 1%. Välipalat/Muut: Творог 5%. lisää...
|
|
2504 kcal
|
Harjoitus:
Opiskelu - 4 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khvkatrinles
|