Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2023
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2023:
|
1445 kcal
|
Rasva: 62,52g | Prot: 59,75g | Hh: 167,15g.
Aamiainen: Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Pain Complet, Tutti Free Sucre, Café, Jus de Citron, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Thé Vert. Lounas: Croque Monsieur, Créaline Purée de Courgettes. Päivällinen: Baguette, Saupiquet Filets de Maquereaux Sauce Tomate et Basilic, Soupe de Lentilles, Kara Lait de Coco Light, Soupe de Légumes. Välipalat/Muut: Royco Délice de Légumes et Croûtons. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Edeldeclairon
|