Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2023
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2023:
|
1486 kcal
|
Rasva: 40,80g | Prot: 81,34g | Hh: 189,33g.
Aamiainen: Banaanit, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%, Pakkasmarja Mustikka, Elovena Kaurahiutale. Lounas: Tomaatit, Italialainen kanakastike, Myllärin Pitkäjyväinen Kaura. Välipalat/Muut: Viineri. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - t.ahokainen
|